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了解西安拓展培训价格，了解冬季拓展训练注意事项。北方到了冬季一般都天寒地冻，做拓展培训比其他季节更有挑战性，人身安全一定要保护好。在开展拓展训练课程时一定要注意以下安全措施。
1、人身保暖措施：参与人员一定要做好保暖措施，防止冻伤，也防止人员感冒。建议大家穿防风保暖的冲锋衣。
2、训前热身运动：在开始拓展训练前，一定做好热身运动，让身体的各个关节都要活动开，防止关节扭伤。热身运动使肌肉发热，也可以防止肌肉痉挛。
3、注意补充水分：夏季流汗比较多，大家都知道需要补充水分，冬季为什么也要补充水分呢，冬季大家都喜欢喝一些咖啡或吃一些巧克力的食物，这样会更容易造成水分流失，所以需要补充水分。
4、安全问题：遇到下雪或冰冻天气，需要注意防滑、防摔倒，做活动时，最好穿上防滑鞋。在冬季，还要注意拓展训练器材、场地的安全，以确保拓展训练顺利安全进行。了解西安拓展培训价格，了解冬季拓展训练注意事项。
