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孩子每天需要多大的运动量？西安拓展培训公司表示孩子每天的活动量取决于他的年龄，从学龄前儿童（3-5岁）需要的白天不限时间不限强度的活动量到学龄儿童及青少年（6-17岁）需要的全天60分钟以上。这样的运动量并不算很大，尝试一下，大多数孩子都能
发布时间：2023-06-01 点击次数：351
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西安拓展培训公司认为定向拓展训练与普通训练相比的优势有一：学员是主角。这一点应当说是与通常的培训比较大的不同，培训的整个过程中，学员一直是活动的核心，学员通过自己身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上
发布时间：2023-06-01 点击次数：396
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西安户外拓展训练公司表示定向拓展是一种定向运动技术的训练方式，它具有时尚性、突破性、丰富性等，训练环节包括体验、分享、交流、整合、应用。定向拓展是指将定向运动和户外拓展训练相互结合，形成的一种全新的户外体验式培训方式；是以定向运动技术为原理
发布时间：2023-05-25 点击次数：348
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西安户外拓展训练公司表示在进行户外拓展培训的过程中，有时根据实际情况的需要会有露营的需求，因此，对于露营一定要有些相关常识的了解，这样使培训更加的顺利。（1）营地选于沙地，草地，或岩屑地等排水佳的地方，或者至少要有凹槽地，不要搭於溪旁，如此
发布时间：2023-05-25 点击次数：371
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西安军事拓展训练基地表示钢丝绳索具是以钢丝绳为原料经过加工,主要用于吊装、引拉紧和承载的绳索被称为钢丝绳索具。钢丝绳索具广泛适用于许多领域。由于钢丝绳常用于货物的吊装，因此我们对钢丝绳索具进行定期检测显得尤其重要。钢丝绳索具的检测内容包括1
发布时间：2023-05-16 点击次数：388
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西安军事拓展训练基地认为儿童野外军训夏令营活动项目一般有1、攀岩挑战：通过一些攀登技巧学习的提高，让每一位学员都要付出Z大努力去克服恐惧，战胜自己，在攀到顶端下降过程中也会严格要求学员使用岩降的技术规定动作进行下降。2、水上项目大挑战：一般
发布时间：2023-05-16 点击次数：397
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西安军事拓展训练公司认为定向越野的场地要求有哪些？比赛路线：定向越野比赛路线通常按环形设计。定向越野比赛路线的距离只是个相对准确的数字，因为它是按从起点经各检查点至终点的图上Z短水平距离计算的。比赛路线的距离一般要根据运动员的水平和比赛时间
发布时间：2023-05-10 点击次数：381
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西安军事拓展训练公司表示天梯也叫巨人梯，该项目常规宽5.7米，高12米属于高空拓展训练器材之一。天梯是由四根串联在空中的圆木组成，它们以梯状悬于12米高空。成员按2人一组，相互配合，利用队友的身体和集体的智慧向上攀登。直到两名学员可以摸到顶
发布时间：2023-05-10 点击次数：365
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西安拓展培训公司表示地形是地物和地貌的总称。地物是指地面上的固定性物体，如居民地、建筑物、道路、河流、树木等。地貌是指地面的高低起伏状态，如山地、丘陵、平地、洼地等。由于地形对定向越野比赛的难易程度和用时长短有较大的影响，因此要根据比赛需
发布时间：2023-04-30 点击次数：342
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西安拓展培训公司认为拓展训练中使用头盔时需要注意的几点事项：1、尽量使用全可调的头盔，包括头围与颈部的收紧装置。有些头盔虽然看似简单实用，在塑料外壳内固定了一层泡沫层，问题是头围大小不能调解，有头围较大的学员戴上之后，头盔高高地翘在头顶，就
发布时间：2023-04-30 点击次数：351
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西安户外拓展训练公司认为雨具永远要放在方便拿取的地方，如背包侧袋、顶袋。遇雨马上穿雨具，淋湿后再穿就来不及了，贴着湿冷衣物的皮肤失温快。任何时候严格注意防止发生失温。比如站在垭口，山顶，风比较大的地方。再加上风雨交加，都是可能发生失温的。这
发布时间：2023-04-23 点击次数：428
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西安户外拓展训练公司认为雨天徒步需遵循这些基本法则1、防水装备走起来。雨天重要的是防雨和保暖，避免淋雨着凉或失温，出行备选的两件装备：防水衣裤（或户外雨衣）和防水徒步鞋。除防水衣物外，建议穿排汗裤、速干裤和冲锋衣。不论长短线，准备一套备用
发布时间：2023-04-23 点击次数：398
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西安军事拓展训练基地表示户外拓展项目之高空独木桥顾名思义，这个项目就是在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥，要求所有学员依次攀上约8米高的圆木，从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的道路，虽然平坦，然而想要成功，就要拿出你全部的勇气。
发布时间：2023-04-16 点击次数：422
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西安军事拓展训练基地表示素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。与传统的体育运动相比，少了说教和灌输思想的成分，多了一些运动中的体验和感悟。对于儿童来说，素质拓展
发布时间：2023-04-16 点击次数：398
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西安军事拓展训练公司表示模拟电网，也被称为穿越电网，是一项有挑战性且需要团队合作的户外拓展项目。模拟电网要求参与者在规定时间从”电网"中通过，这个网上是大小不一的洞口，在规定的时间内，参与者们需要相互合作，在不碰触到网的情况下依次
发布时间：2023-04-09 点击次数：350
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体验式培训是什么？西安军事拓展训练公司表示体验式培训是一种做中学的学习和培训方式。是通过在模拟真实环境中的具体活动或场景，通过体验的方式进行学习、获得新的知识、技能或态度，然后再行复盘和深升的闭环式培训方式。理论升发转化为培训过程结果，它是
发布时间：2023-04-09 点击次数：359
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西安拓展培训公司认为攀岩要做什么保护措施？1、选择合适的衣服。在进行攀岩之前,需要先选择好合适的衣物,千万不要穿短裤和紧身裤,一定要穿宽松的长衣裤。穿短裤在攀爬时容易蹭破皮肤,紧身裤会妨碍腿的抬升及灵活性。鞋子,也要穿专业的攀岩鞋,假如穿平
发布时间：2023-04-02 点击次数：379
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登山徒步中，西安户外拓展训练公司认为如何保护好自己的膝盖？4、再累也要膝盖微曲，千万不要锁关节。当大腿过度劳累的时候，走路会不自觉锁关节。锁关节是指腿部伸得笔直以减轻大腿肌肉负担，暂时放松肌肉。这样容易造成膝盖劳损，对膝盖造成冲击伤害，导致
发布时间：2023-04-02 点击次数：398
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登山徒步中，为何护膝刻不容缓？西安户外拓展训练公司表示1、膝盖不属于身体中频繁受伤的部位，但却是很薄弱的。由于爬山运动强度大且频繁，且缺乏专业的爬山知识。初学者在爬山过程中容易对膝盖造成不可逆转的损伤。如果没有相应的徒步知识，膝盖很容易受损
发布时间：2023-03-26 点击次数：405
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西安军事拓展训练基地认为拓展训练项目毕业墙的流程有7、项目进行中，有学员如果承受不住要大声呼叫教练并坚持一阵，保护人员要尽快解救呼救的学员。所有不攀爬和当人梯的学员都要参与保护，要保持弓步站立，双手过头，肘略弯曲，掌心对着攀爬学员，抬头随时
发布时间：2023-03-26 点击次数：396
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